Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 116.61g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Помело, Метро Киви, Помидоры Черри, Ферма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Семеный Хлеб Хлеб, Pont Хамон, Ферма Сулугуни, Nordic Отруби Пшеничные , Ясенсвіт Яйця, Iceberg Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Millennium Шоколад Orange 74%. Dinner: Голубика, Редис, Болгарский Перец, Яготинский Йогурт 1,5%, АТБ Помело, Белоцерковский Творог 5%, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Skandinavika Креветки Очищенные, Barilla Fusilli Integrale, Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|