camilaoliveira79's Journal, 20 Mar 21

Devagar e sempre!Descobri ontem que estou com problema na tiroide e era pra estar engordando , talvez por isso a balança esteja devagar

109.4 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1519 kcal

Fat: 52.31g | Prot: 59.37g | Carbs: 203.58g.   Breakfast: Café, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Apimentada. Dinner: Seven Boys Bisnaguinha, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Apimentada, Danone Iogurte Grego Light Morango. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Nespresso Café, Pão Francês. more...

2665 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...