Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 102.88g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Винегрет. Lunch: Заливное "Курица с Овощами", Дымов Индейка Копчёная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Индейка Копчёная, Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|