Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 88.24g | Carbs: 67.98g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Сливочное Масло, Избенка Морковный Сок, ВкусВилл Тесто Фило, Schonfeld Сыр Эдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: Schonfeld Сыр Эдам, Delicato Кокосовое Масло, Булгур, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|