Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 71.73g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Долина Легенд Кефир 2,5%, Финик, Рафаэлло Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|