Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 77.54g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Burger King Tavuklu Salata. Dinner: Mercimekli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Snacks/Other: Leblebi, Elma (Derisi Olmayan), Damla Maden Suyu, Türk Kahvesi, Normal Kahve, Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ıch bin sibel's Weight History
|