Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 39.68g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Оладьи из Тыквы. Lunch: Гороховый Суп, Galleti Хлібці Житні, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Тыквы. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Грейпфрут, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alin_a_13's Weight History
|