Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 27.26g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Сахарное Печенье (с Маргарином), Свекла Вареная, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Soba Гречневая Лапша. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|