Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1942 kcal
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Fat: 74.27g | Prot: 88.96g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: 徳島産業 レモン果汁100％, S&B おろし生にんにく, よつ葉 低脂肪牛乳, キューピー キューピーハーフ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, 卵, ニンジン, 玉ねぎ, ピーマン, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープルナッツ. Lunch: ブンセン やみつき！ごぼうおかかご飯弁当. Dinner: イオン きなこもっちー, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, トップバリュー 銀鮭西京焼き幕の内弁当. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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