Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 53.78g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Командор Кекс Зебра , Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|