Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 60.09g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Pink Power Коллаген, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Хурма, Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе, Пряные веганские блинчики. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Kikkoman Соевый Соус, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Barilla Макароны Penne Rigate, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Баклажан. Dinner: Milford Чайный Напиток 12 Трав, Просто Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Просто Изюм Светлый. Snacks/Other: Кофе, Бразильские Орехи, Ne Moloko Соевое Молоко, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|