Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 113.02g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Радостино Творожный Сырок с Изюмом, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Апельсин, Киндер Пингви. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana k's Weight History
|