Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 53.73g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный рулет. #. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Жульен. Dinner: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.84's Weight History
|