Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 167.87g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Домашний, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек, Сыр Домашний, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|