Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 85.59g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Лаваш с Сыром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Водка, Хинкали. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Лаваш Армянский, Помидор Тушеный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Биокат Мацун, Груши, Творог, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|