Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 105.53g | Carbs: 231.36g.
Breakfast: Варенье из терновника 1 грамм, Вдохновение Шоколад Классический, Блины от Алины, Куриные котлеты, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины от Алины, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Сарафаново Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Курица Отварная, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|