Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 56.18g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Чеснок, 5 Морей Морская Капуста, Кубаночка Фасоль Белая, Doppel Herz Омега-3, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Becherovka Напиток, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Шпик Соленый, Омлет с Молоком, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Сырники Домашние. more...
|
|
396 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|