Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 94.95g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлеб с Отрубями, Грецкие Орехи, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты , Кофе с Молоком, Брокколи, Пекинская Капуста, Сельдерей, Зеленый Перец, Оливье с Курицей, Свинина Запеченая. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|