Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
43.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 167.47g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Печенька Keto Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховое Пралине, Сильпо Арахис, Груши, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Базар Творог 4%. Lunch: Базар Творог 4%, Яйцо Всмятку, Брюссельская Капуста, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Сто Пудов Соя. Dinner: Кишеня Фасоль Стручковая, Хіт Продукт Печериці, Мікрогрін Свіжий Соняшник, Цукини, Novus Гринадер. Snacks/Other: Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Bauer Сыр Безлактозный Limburger, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|