Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 66.69g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе в Сметане, Печеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Печеные Овощи, Куриное Филе в Сметане, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе в Сметане, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Печеные Овощи. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|