Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 49.18g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Ekmek, Kandil Simidi, Bal, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Süt, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata, Şehriye Pilavı, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Buono Sütlü Çikolata, Ruffles Peynir ve Soğan , Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Cappy Kayısı Suyu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|