Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 116.34g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Белый Хлеб, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло. Dinner: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|