Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 52.92g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|