Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 90.63g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lunch: Самбери Чимчи , Финик, Соусом Песто, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|