Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 46.91g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сахар, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Шампиньоны Жареные, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Хлеб Зерновой, Котлеты из Минтая, Шарлиз Нуга с Арахисом. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|