Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 99.82g | Carbs: 219.20g.
Breakfast: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб Зерно+, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 20%, Глобус Гурмэ Блинчики с Рикоттой , Рис Отварной, Реми Минтай в Кляре, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины . Dinner: Голден Яблоко , Сухогруз Кальмар Сушёный, Nutrima Лактамил. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|