Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 154.65g | Carbs: 276.70g.
Breakfast: Fiorentini FIOCCHI di AVENA, Arance, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Primia Cioccolato Fondente, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Findus Piselli Novelli, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Dinner: Myprotein Protein Spread White Chocolate, CREMA PASTICCERA, Uovo (Intero), Caputo Farina tipo 1, Optimus Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Branzino. Snacks/Other: Hero Barrette al Cioccolato Light, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola della Valtellina. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simo_drg's Weight History
|