Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 88.63g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Твердые Батончики Мюсли, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бананы, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|