Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 60.25g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано, Чизкейк, Энержи Хлеб Рижский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Смак Хлеб Бездрожжевой , РИФ Морской Окунь. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|