Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 81.83g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Лента Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|