Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 104.61g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Фише Форель Малосоленая Филе Кусок , Петропавловское Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Петропавловское Молоко 2,5%, Куриное Филе, Small Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Петропавловское Молоко 2,5%, Куриное Филе, Увелка Рис Басмати, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Ультра Уей Ванильное Мороженое , Петропавловское Молоко 2,5%, Картофель Фри, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orazalinainur's Weight History
|