Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 107.18g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Черника, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Мандарины, Помидоры, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|