Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
128.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 105.70g | Carbs: 233.81g.
Breakfast: Нежин Икра Овощная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Геркулесовая Каша на Воде, Котлета Домашняя, Геркулесовая Каша на Воде, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Нежин Икра Овощная, Хлебец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|