Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 54.91g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Творог, Чай с Молоком, Баурсак. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Майонез, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Адал Ас Бауырсак. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|