Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 41.05g | Prot: 51.14g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Sondey Petit Beurre, Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane. Lunch: Lidl Tomme de Brebis, Sondey Petit Beurre, Grand Frais Mangue, Oeuf, Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Carrefour Chocolat Dessert Praliné, Sondey Bio Sablés aux Amandes & au Citron, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Céleri Rémoulade, Saladinettes Betteraves Rouges à l'échalote , Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Lidl Rillettes de Saumon, Marie Blachère Pain Oriental. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bonbon Dur, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
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1762 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 42 minutes. more...
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steady weight
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emiliiii2's Weight History
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