Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 95.15g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Гречка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Вареное Яйцо. Lunch: Форель, Капуста Белокочанная, Дайкон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, California Gold Nutrition Масло МСТ, Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|