Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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824 kcal
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Fat: 28.35g | Prot: 53.66g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar. Lunch: Continente Molho Inglês, Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Bifes de Peru. Dinner: Fin Carré Crusti Choc, Continente Molho Inglês, Milbona Natas para Cozinhar, Freshona Cogumelos Laminados, Continente Miolo de Camarão 80-100, Continente Esparguete, Azeite. Snacks/Other: Sondey Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar, Matinal Manteiga Light, Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar, Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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joanitah_11's Weight History
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