Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 200.85g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Окское Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеные Яблоки. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сельдерей, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|