Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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69.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 121.03g | Carbs: 270.11g.
Breakfast: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mingau de Aveia do Dudu, Perdigão Presunto, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Kibon Frutare Coco, DIA Doce de Leite em Pasta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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