Vale Ria.'s Journal, 18 Mar 21

Ma come può essere che 7/10 giorni preciso aumento anche di 2 kg e mi gonfio, poi qlc giorni prima che mi arrivi mi inizio a sgonfiare e perdere peso???
63.7 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2021:
1792 kcal Fat: 53.21g | Prot: 103.73g | Carbs: 213.21g.   Breakfast: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Karisma Orzo, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso). Lunch: Mela Annurca, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Dinner: Mela Annurca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), D'Amico Friarielli alla Napoletana, Pane tipo Rosetta. Snacks/Other: Di Leo Come Fattincasa, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo. more...
Losing 3.5 kg a Week


Comments 
È la stessa cosa che succede anche a me 🤦🏻‍♀️ Due settimane prima del ciclo sono gonfissima, mentre la settimana dopo e quella in cui sono mestruata perdo peso e sono super “piatta”. Vallo a capire il nostro corpo...🤨 
18 Mar 21 by member: LizBennet93

     
 

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