Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 41.38g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Творог 5%, Galleti Хлібці Житні. Lunch: Огурец (без Кожуры), Селянське Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная , Хек Жареный, Пекинская Капуста, Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Other: Roshen Конфеты Киев Вечерний . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alin_a_13's Weight History
|