Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 113.62g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Nutrima Лактамил, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Банан, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Аладушкин Хлеб Зерно+. Snacks/Other: Мясновъ Говядина Вяленое Мясо, Рафаэлло Конфета, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|