Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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83.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 125.68g | Carbs: 102.82g.
Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce al Forno o alla Griglia. Dinner: Tonno al Forno o alla Griglia, Patata Bollita, Finocchio Crudo, Carrefour Tris di Verdure Cotte, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Snacks/Other: Alpro More Fruit Mango, Nocciole, Fragole, Kiwi. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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