Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 98.34g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ясная Горка Рулет Куриный, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Панкейки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|