Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 127.97g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Капучино, Магнит Банан, Santal Красный Виноград , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Пава Пава Филе Голени Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|