Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 98.37g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|