Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 72.56g | Prot: 83.58g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Bjorg Son d'avoine Bio, Sucre Brun, Yaourt Nature (Lait Entier), Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Pain Blanc, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dinner: Muffin aux Pépites de Chocolat, Riz au Lait, Riz Basmati (Cuit), Pain Blanc, Sauce Tomate, Poivrons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Les Croisés Mystère du Prieuré . Snacks/Other: Chabrior Financiers aux Amandes, Les Croisés Mystère du Prieuré , Cracotte Cracotte au Froment, Bjorg Son d'avoine Bio, Sucre Brun, Yaourt Nature (Lait Entier). more...
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1704 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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