Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 52.77g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Ратибор Варенье Смородиновое, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|