Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 57.20g | Carbs: 58.97g.
Breakfast: Чай, Чай, President Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Капуста Квашенная , Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Grow Food Запеченые Овощи. Snacks/Other: Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|