Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 64.56g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный Манго-Персик, Чай, Семга Слабосоленая, Селянське Сливочное Масло 63%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роллы, Апельсиновый Сок, Паста Карбонара. Dinner: Салат Овощной, Овсяная Каша на Молоке, Молоко. Snacks/Other: Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты . more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
прыжки на батуте - 30 minutes, классика - 8 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, для пресса - 8 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елиза Савченко's Weight History
|